Cara Alami Mengencangkan Kulit Wajah

Memiliki kulit wajah yang kencang menjadi dambaan setiap orang terutama para wanita, karena itulah banyak yang mencari tips bagaimana cara mengencangkan kulit wajah secara alami. Perlu diketahui bahwa kulit akan selalu mengalami regenerasi, tapi karena faktor bertambahnya usia kulit menjadi sulit meregenerasi yang akhirnya menjadi salah satu penyebab penuaan kulit, kulit kendur dan keriput.

Beragam cara dilakukan seseorang untuk merawat kulit wajah agar selalu kencang, kenyal dan mengatasi jerawat agar wajah tampak selalu bersinar. Dari mengkonsumsi obat dan berkonsultasi pada dokter spseialis kulit yang tentu saja dengan biaya yang tidak sedikit.

Tapi tahukah anda bahwa untuk mendapatkan kulit wajah yang kencang dapat dilakukan secara alami, yang pastinya aman dan tidak terlalu mahal, berikut tips kesehatan yang patut anda coba.

1. Putih telur dan Lemon

Buatlah masker menggunakan bahan campuran putih telur dan lemon. Ambil 1 butir telur dan pisahkan putih dengan kuningnya, camput putih telur dengan air lemon, aduk hingga berbusa. lalu oleskan pada permukaan wajah dan diamkan hingga kering lalu bilas. Masker tersebut mampu memperkecil pori-pori dan membuat wajah tampak berseri.

2. Pisang

Lembutkan pisang yang sudah matang, oles pada kulit wajah secara merata dan diamkan selama 20 menit lalu bilas menggunakan air bersih. Pisang terbukti ampuh mencegah kerutan pada kulit dan membuat kulit wajah lebih bersih.

3. Senam wajah

Cara melakukan senam wajah yaitu dengan menggerak-gerakan rahang, dagu dan dahi anda. Menurut para ahli dengan melakukan senam wajah dapat memperlancar sirkulasi darah pada wajah anda dan membuat kulit wajah menjadi kencang.

4. Memijat Wajah

Melakukan pemijatan pada wajah mampu mencegah penuaan dini, dan menjaga kelembaban kulit anda, untuk mendapatkan hasil yang optimal, saat pemijatan pada kulit wajah gunakan juga vitamin A dan E atau menggunakan lidah buaya yang kaya manfaat.

5. Mandi dengan air asin

Sempatkan waktu anda untuk dapat menuju ke pantai, disamping membuat pikiran menjadi fresh karena keindahan alam, mandi air asin mampu mengencangkan kulit dan menghilangkan kotoran/racun pada tubuh yang menyebabkan terganggunya regenerasi kolagen.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal lakukan tips diatas dengan rutin, dan imbangi dengan melakukan pola makan yang sehat dan olahraga untuk tetap menjaga kulit wajah selalu kencang dan sehat.

Tips Menghilangkan Ketombe Dengan Cepat dan Alami

Ketombe atau yang bernama ilmiah pityriasis capitis merupakan pengelupasan kulit mati secara berlebihan pada kulit kepala, jika penderita ketombe merasa gatal di kepala jangan menggaruk secara berlebihan karena akan mengakibatkan kerusakan kulit kepala lebih parah yang pada akhirnya menimbulkan infeksi. Ketombe dapat terjadi pada segala usia, dari anak-anak hingga dewasa.

Penyebab terjadinya ketombe dikarenakan beberapa faktor yaitu hormon yang tidak seimbang, stres, jamur dan bakteri. Untuk mengatasi ketombe banyak sekali yang menggunakan shampo khusus atau pengobatan, tapi apakah cara dan bahan yang digunakan aman, atau tanpa efek samping. kali ini kita akan membahas bagaimana cara menghilangkan ketombe secara alami dan efektif yang bisa anda coba dirumah.

Berikut cara dan bahan alami yang akan kita gunakan untuk mengatasi ketombe yang membandel dengan cepat.

1. Cuka Putih

Cuka putih mampu membersihkan kulit mati yang masih menempel pada kulit kepala yang menjadi salah satu penyebab terjadinya ketombe berlebihan, selain itu cuka putih juga dapat mencegah jamur bersarang pada kulit kepala. Cara penggunaanya adalah campurkan cuka dan air putih hangat (masing-masing 1 cangkir) lalu usapkan kerambut sambil dipijat perlahan selama beberapa menit, bilas dengan air bersih.

2. Garam

Sama halnya dengan cuka putih, garam juga dikenal memiliki khasiat menghilangkan ketombe, kandungan yang dimiliki garam mampu membersihkan permukaan kulit kepala dan bersifat anti bakteri. Cara menggunakannya adalah ambil garam secukupnya dan gosokkan pada kulit kepala anda hingga meresap, lalu bilas dengan shampo.

3. Jeruk Nipis

Selain membuat rambut menjadi lebih kuat dan sehat, jeruk nipis dipercaya mampu mengangkat jamur pada permukaan kulit kepala yang menjadi salah satu faktor terjadinya ketombe. Caranya peras jeruk nipis hingga sebanyak 2 sendok makan, lalu usapkan pada kepala dan pijat selama beberapa menit, lalu bilas dengan air bersih.

4. Lidah buaya

Gel yang terkandung dalam lidah buaya bersifat anti bakteri dan juga mampu menyeimbangkan pertumbuhan sel-sel kulit pada kulit kepala anda, karena tanaman ini memang mempunyai manfaat yang luar biasa, menjadikan lidah buaya menjadi pilihan alternative untuk menghilangkan jerawat dan juga membuat rambut anda tebal dan berwarna hitam mengkilap. Cara penggunaanya adalah potong-potong lidah buaya dan kupas kulitnya, tumbuk daging lidah buaya hingga halus, oleskan pada kulit kepala anda sampai merata dan diamkan selama 15 menit, lalu bilas.

5. Baking Soda

Tak hanya mampu membersihkan sel-sel kulit mati pada kepala, baking soda juga dapat membersihkan ketombe yang terjebak pada rambut anda. Caranya campurkan 1 sendok makan baking soda dengan air hangat, oleskan pada kulti kepala, pada awal pemakaian baking soda rambut memang akan terasa kering, tapi kandungan minyak pada rambut akan memulihkan secara alami.

Demikian artikel cara menghilangkan ketombe membandel secara alami, selamat mencoba.

Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan

Kulit manggis memang dikenal memiliki khasiat yang banyak untuk kesehatan tubuh, tak hanya kulitnya saja, buah manggis atau garcia sendiri mempunyai manfaat dan sangat disukai karena memiliki rasa manis yang khas juga menyegarkan.

Banyak peneliti yang menyebutkan bahwa salah satu kandungan yang terdapat pada kulit manggis adalah xanthone, dimana xanthone merupakan zat antioksidan yang sangat kuat. Beberapa manfaat kulit manggis ada juga yang langsung bisa anda rasakan setelah mengkonsumsinya seperti memberikan energi baru, mencegah alergi penangkal diare dan masih banyak lagi.

Buah manggis memang luar biasa banyak khasiatnya terutama bagian kulitnya, tak heran sekarang kulit manggis begitu populer dijadikan sebagai bahan penyembuh berbagai penyakit. Untuk mengetahui apa saja manfaat-manfaat tersebut mari kita lihat dibawah ini.

Berikut manfaat kulit manggis untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui.

1. Menurunkan tekanan darah tinggi

2. Membantu menurunkan kadar gula dalam darah

3. Mempercepat penyembuhan luka

4. Menurunkan demam

5. Menghentikan diare

6. Menurunkan kolesterol

7. Mengatasi peradangan

8. Memperkuat kekebalan tubuh

9. Menurunkan berat badan

10. Mencegah penyakit jantung

11. Mencegah kanker

12. Memperlancar peredaran darah

13. Mencegah radang usus

14. Mengatasi keracunan makanan

15. Meringankan sakit gigi, sariawan dan tenggorokan

16. Mengatasi stres

17. Mengatasi sesak nafas

18. Mengobati migrain

19. Mencegah kegagalan DNA

20. Alat bantu sistem getah bening

21. Memperbaiki komunikasi antar sel tubuh

22. Menyeimbangkan sistem kelenjar endokrin

23. Mengatasi wasir

24. Mengatasi penyakit paru-paru

25. Memperlancar sistem pencernaan

Sebenarnya masih banyak lagi khasiat dari kulit manggis itu sendiri. Untuk mengobati penyakit menggunakan kulit manggis memang perlu, tapi untuk mendapat hasil yang baik, tentu saja harus diimbangi dengan pola hidup yang sehat.

Tips Menghilangkan Komedo Alami dan Cepat

Tips bagaimana cara menghilangkan komedo pada wajah sangat mudah untuk kita temukan, salah satunya menggunakan obat mengatasi permasalahan kulit wajah juga menggunakan obat alami, terutama di area hidung dan pipi yang paling ampuh dan efektif, sebab komedo sudah menjadi salah satu masalah umum dalam kecantikan. Memilik masalah kulit wajah terutama komedo membuat sebagian orang merasa malu dan minder jika akan berhadapan dengan orang lain. Komedo sendiri mucul karena disebabkan oleh sel-sel kulit mati dan kelenjar minyak pada kulit sama seperti halnya penyebab timbulnya jerawat.

Komedo terbagi menjadi dua jenis, yaitu komedo hitam dan putih. Komedo hitam terjadi karena permukaan kulit terbuka dan membesar lalu masuk ke kelenjar minyak yang berubah warna menjadi hitam karena teroksidasi oleh udara. Sedangkan komedo putih disebabkan oleh minyak yang tertimbun dan bakteri yang terperangkap dibawah permukaan kulit lalu mengeras.

Berikut tips mudah menghilangkan komedo dengan bahan alami bila dilakukan secara rutin akan mendapatkan hasil yang cepat dan optimal, dan tanpa efek samping tentunya.

1. Putih Telur

Bukan hanya sebagai bahan membuat kue, menggunakan putih telur untuk mengangkat komedo yang membandel sangat disarankan, karena kandungan protein yang dimiliki sangat baik untuk kulit, selain itu manfaat lain dari putih telur adalah mampu mengencangkan dan mencerahkan kulit wajah.

2. Madu, Pepaya dan Susu

Buatlah masker dengan menggunakan ketiga bahan tersebut, caranya tumbuk pepaya sampai halus, lalu campur dengan madu dan susu, oleskan pada area yang berkomedo, diamkan selama 15 menit lalu bilas dengan air hangat.

3. Buah Lemon

Kandungan asam sitrat, flavonoid dan vitamin C yang tinggi mampu mengganti sel-sel kulit mati pada kulit wajah, caranya ambil 1 buah jeruk lemon potong menjadi beberapa bagian lalu gosokkan pada daerah yang muncul komedo selama 4-5 menit.

4. Lidah Buaya

Tanaman yang satu ini memang memiliki khasiat yang luar biasa sekali bagi tubuh, salah satunya membunuh bakteri pada permukaan wajah, yang tentu saja mampu mencegah terjadinya komedo. Caranya cukup sederhana, potong lidah buaya dan buang kulitnya, oles pada wajah secara merata dan diamkan 10-15 menit.

5. Pasta Gigi

Pasta gigi atau biasa disebut odol sering digunakan untuk penawar luka bakar dalam keadaan darurat, karena fluoride yang terkandung dalam pasta gigi mampu mereda peradangan pada kulit yang terjadi karena infeksi. Untuk menggunakan pasta gigi sebagai bahan mencegah komedo sangat mudah, ambil sedikit odol pada jari telunjuk dan oleskan pada area komedo lalu gosok perlahan, diamkan 10 menit dan bilas dengan air bersih.

Demikian langkah-langkah cara menghilangkan komedo menggunakan bahan alami yang bisa anda coba.

Obat Alami Untuk Mencegah Jerawat

Banyak cara sebenarnya untuk mengatasi dan mencegah timbulnya bekas jerawat atau jerawat yang baru tumbuh, karena jerawat sendiri memang sangat menyebalkan karena membuat kita kurang percaya diri, jerawat timbul disebabkan oleh masalah pada permukaan kulit wajah anda, dari usia muda bahkan orang dewasa pun terkadang tidak luput dari permasalahan jerawat.

Wajah yang berminyak dan berdebu bisa di pastikan akan membuat jerawat bersarang di wajah anda karena terjadi penyumbatan pada kelenjar sebaceous. Tips ampuh untuk menghilangkan jerawat pun beragam, bisa menggunakan obat jerawat atau langsung berkonsultasi dengan dokter kulit, tapi tentu saja cara tersebut tidak mengeluarkan biaya yang sedikit.

Kali ini kita akan membahas bagaimana cara menghilangkan jerawat yang ampuh menggunakan obat alami tanpa efek samping karena bahan yang digunakan bukan bahan kimia.

1. Lidah Buaya

Kupas lidah buaya dan potong-potong lalu tempelkan pada permukaan kulit yang berjerawat, lakukan cara ini setiap pagi dan sore. Gel yang terkandung dalam lidah buaya bersifat anti bakteri, yang membuat lidah buaya sering dipakai untuk kebutuhan kosmetik.

2. Putih Telur

Pisahkan kuning dan putih telur, kita gunakan putih telurnya saja, kocok hingga rata kemudian oleskan ke wajah yang timbul jerawat dan diamkan selama 15 menit. Menurut penelitian putih telur mampu mengurangi kandungan minyak berlebih pada wajah yang merupakan salah satu faktor penyebab timbulnya jerawat.

3. Cuka Apel

Kandungan yang terdapat pada cuka sari apel mampu membunuh kuman/bakteri pada kulit wajah anda, ambil kapas dan celupkan pada cuka apel lalu oleskan pada area wajah yang berjerawat, diamkan selama 10 menit.

4. Pepaya

Haluskan daging pepaya hingga lembut, lalu oleskan pada permukaan kulit wajah dan diamkan 10-15 menit. Pepaya dapat menghilangkan sel-sel kulit mati dan membuat kulit lebih halus.

5. Kulit Pisang

Ambil kulit pisang yang masih segar, lalu gosokkan ke seluruh permukaan wajah, setelah itu diamkan selama 30 menit. Pisang sendiri mengandung zat yang disebut lutein, dimana zat tersebut berfungsi mengurangi pembengkakan dan peradangan pada kulit.

6. Kentang

Parut 1 buah kentang dan gosokkan pada wajah anda secara merata, diamkan selama 10-20 menit. Kentang kaya akan nutrisi yang baik bagi kulit yaitu kalium, fosfor dan klorida yang dapat membantu pertumbuhan sel-sel baru pada kulit dan mampu menghilangkan noda bekas jerawat.

Lakukan salah satu metode diatas secara rutin untuk mendapat hasil yang maksimal, dan jangan lupa untuk selalu menjaga kebersihan kulit wajah dan pola makan yang sehat juga paling penting untuk mencegah timbulnya jerawat, demikian cara menghilangkan jerawat menggunakan obat alami tanpa efek samping dan pastinya bahan-bahan tersebut murah dan mudah untuk kita temukan, selamat mencoba..

6 Manfaat Jahe Bagi Kesehatan Tubuh

Tanaman obat yang mempunyai aroma yang sangat khas dan sedikit terasa pedas ini ternyata memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Di Indonesia sendiri jahe sangat mudah untuk ditemukan, karena rempah ini sudah menjadi tanaman pokok sebagai kebutuhan untuk masyarakat. Terdapat berbagai jenis jahe, jahe putih (atau jahe kuning besar, ada juga yang menyebutnya dengan jahe gajah/badak), jahe putih/kuning dan jahe merah.

Tak hanya digunakan sebagai obat herbal, jahe juga sering dijadikan sebagai bahan campuran atau penyedap masakan, minuman dan kue. Menurut sebuah penelitian, jika sering mengkonsumsi jahe akan membuat tubuh kebal terhadap penyakit juga membuat badan selalu merasa segar.

Untuk mengetahui apa saja khasiat jahe yang terbukti ampuh bagi tubuh, mari kita simak dibawah ini :

1. Mencegah Flu

Kandungan nutrisi pada jahe sangat baik untuk mencegah sakit flu/pilek, di asia sendiri jahe sudah menjadi obat tradisional untuk mengatasi flu selama hampir ribuan tahun.

2. Mengatasi Rasa Mual

Rasa mual diperut bisa disebabkan oleh sistem pencernaan seseorang mengalami masalah, salah satu solusinya adalah dengan meminum jahe hangat, bisa juga anda tambahkan dengan madu.

3. Mencegah Kanker

Kandungan di dalam jahe menurut para ahli mampu memperlambat perkembangan sel-sel kanker di dalam tubuh.

4. Memperlancar Peredaran Darah

Jahe di percaya sanggup menjaga sirkulasi darah dengan baik, karena kandungan magnesium, kromium dan beberapa nutrisi penting lainnya.Karena dapat memperlancar peredaran darah di dalam tubuh,, membuat tubuh menjadi kebal terhadap demam dan menggigil karena cuaca dingin.

5. Mengobati Migrain

Jahe dapat menghentikan prostaglandin, dimana prostaglandin adalah salah satu penyebab timbulnya migrain/sakit kepala.

6. Mengobati Nyeri dan Radang

Beberapa zat dan nutrisi yang terkandung di dalam jahe dapat dipastikan mampu mengobati rasa nyeri dan radang pada tubuh.

Cara Alami Memperlancar Buang Air Besar

Jika seseorang mengalami buang air besar tidak lancar atau sembelit berarti sistem pencernaanya pasti terganggu, beberapa orang untuk dapat mengatasi susah buang air besar dengan cara membeli obat pencahar.

Susah buang air besar sendiri bisa diakibatkan karena pola makan yang tidak sehat, dan anda kurang mengkonsumsi buah dan sayur yang banyak mengandung serat untuk memperlancar proses pencernaan di dalam tubuh. 

Jika anda masih mengalami sulit BAB walaupun sudah minum obat pencahar, jangan khawatir kali ini ada tips bagaimana cara memperlancar buang air besar secara alami tanpa obat.

Air Hangat, ya kita menggunakan air hangat, bahan alami yang mempunyai peran penting untuk proses pencernaan anda karena dengan meminum air hangat dapat memperlebar pembuluh darah di dalam sistem pencernaan anda. Sehingga aliran darah akan meningkat dan proses aktivitas sistem pencernaan anda bertambah.

Biasakan meminum air hangat di pagi hari untuk mendapatkan hasil yang optimal, disamping itu anda juga harus melakukan aktifitas fisik atau olahraga untuk memperlancar pergerakan usus sehingga mampu mempermudah proses buang air besar.

6 Manfaat Kacang Arab Untuk Kesehatan

Kacang sudah menjadi teman setia sebagai cemilan saat menikmati teh atau waktu santai, jenis kacang sendiri memang banyak sekali dari kacang almond, kacang tanah dan kacang kenari. Kali ini kita akan membahas kacang yang biasanya didapatkan saat menunaikan ibadah haji sebagai oleh-oleh yaitu kacang arab. Tapi saat ini kita juga dengan mudah mendapatkan kacang arab di indonesia, karena sudah banyak sekali yang menjual kacang arab dengan harga yang bervariasi.

Kacang arab mempunyai rasa dan bentuk yang unik, beda dari kacang yang biasa kita konsumsi, tapi tahukah anda bahwa kacang arab memiliki manfaat kesehatan yang sangat berguna bagi tubuh, menurut penelitian terdapat banyak sekali kandungan yang dimiliki kacang arab dan dibutuhkan untuk melancarkan pencernaan.

Berikut 6 manfaat kacang arab untuk kesehatan tubuh kita :

1. Kesehatan Jantung

Memiliki kandungan vitamin C dan B6, serat tinggi dan berkalsium menjadikan kacang arab mampu mengurangi kolesterol dalam tubuh, yang menjadikan jantung kita lebih sehat.

2. Mencegah Kanker

Mengandung zat yang bersifat antioksidan yang mampu mencegah dan menghambat sel kanker berkembang biak di dalam tubuh.

3. Melancarkan Pencernaan

Karena kandungan seratnya yang tinggi, membuat kacang arab mampu mencegah sembelit dan mengatur pergerakan usus sehingga membuat pencernaan di dalam tubuh kita akan berfungsi dengan baik.

4. Menurunkan Berat Badan

Mengkonsumsi kacang arab dapat mengurangi nafsu makan yang berarti membantu anda saat menjalankan program penurunan berat badan atau diet, karena kacang arab dapat menyebabkan rasa kenyang dalam waktu yang lama.

5. Menguatkan Tulang

Terdapat zat besi, magnesium, fosfat dan kalsium yang membantu menguatkan struktur tulang.

6. Mengurangi Peradangan

Memiliki zat bernama kolin, yang membantu meningkatkan kualitas tidur anda dan mengurangi peradangan kronis.